Fiche d’évaluation

Le premier contact avec votre coach !

01 . Spécificité

La fiche va nous permettre avant tout de connaître votre spécificité (Route, VTT, Cyclotourisme, ect…) …

02 . Niveau

… puis d’évaluer votre niveau selon vos aptitudes physiques ainsi que votre expérience et parcours en cyclisme …

03 . Objectifs

… ainsi nous pourrons plus facilement, toujours en étant à vos écoute, déterminer vos objectifs (résultats et/ou progression) !

Cette évaluation va nous permettre
d’établir votre planning d’entrainement.

C’est parti !

VOICI LES INFORMATIONS DONT NOUS AVONS BESOIN :

IDENTITÉ

Votre identité accompagnée de votre date de naissance. N’oubliez pas votre adresse, email et téléphone afin de vous recontacter !

COUREUR

Vos caractéristiques physiques (taille et poids) seront nécessaires ainsi que votre parcours actuel (discipline, catégorie, club, etc…).

ENTRAÎNEMENTS

Détaillez votre entraînement actuel type sur une semaine, en temps et/ou km puis indiquez-nous vos disponibilités hebdomadaire.

SPÉCIFICITÉS

Si vous avez réalisé un test à l’effort, indiquez les détails cardiaque et watt. Côté matériel, précisez ce que vous avez (voir liste ci-dessous)

VOS OBJECTIFS

Enfin il sera très important de révélez vos objectifs, vos envies, vos rêves ! N’hésitez pas à précisez également quels sont vos points forts et points faibles, cela permettra, au vu de toutes les informations collectées (et notamment vos objectifs) de bien définir votre axe d’entraînement et de progression afin que l’aide de VeloPerformance soit la plus personnalisée possible ! En selle ? 🙂

Comment envoyer ces informations ?

Réunissez toutes les informations demandées ci-dessus et envoyer tout cela par mail à l’adresse :

veloperformance@gmail.com

Pour rappel, nous avons besoin de :

Nom, Prénom, Date de Naissance, Email, Téléphone,
Taille, Poids, Discipline, Catégorie, Club,
Entraînement Actuel par semaine, Disponibilité Hebdomadaire, Infos Test à l’effort si réalisé,
Infos Matériel (Cardio fréquencemètre, Capteur de puissance, Home Trainer, Engin motorisé (scooter ou burdin), VTT, Vélo Cyclo-cross , Vélo de Piste),
Vos Points Forts, Vos Points Faibles et Vos Objectifs.